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Carlos Álvarez Arranz
 

Presentación

El bodybuilding es algo más que un deporte, es un estilo de vida al que dedicas no sólo la hora de entrenamiento en el gimnasio, sino las 24h del día. Es una forma de pensar, actuar, comer y vivir. Te aporta disciplina, conocimiento de tu cuerpo y autoconfianza, por lo que no sólo trabajas tu cuerpo si no trabajas también tu mente

Agradecimientos

Sin dudarlo a MTX, por su inestimable ayuda, y en especial a Juan por toda su confianza depositada. A toda mi familia por su apoyo. A mi pareja Valle, por aguantarme sobre todo las semanas previas a las competiciones. A mi entrenador, Salva, que sin el ni seria ni estaría donde estoy. Y a todas aquellas personas que en algún momento de mi vida se cruzaron en mi camino. Mintxo Lasaosa, que me abrió el camino a Manuel Manchado y Paloma Parra. También quiero agradecer a todos mis alumnos que me animas a seguir entrenando día a día porque gracias a ello pude hacer de mi afición mi trabajo.

Deportista inspirador

Como no podía ser de otra manera el multifacético Arnold Schwarzenegger, así mismo tengo entre mis ídolos al 4xMr.Olympia Jay Cutler y al Mr.”O” por excelencia Ronnie Coleman. Fuera del bodybuilding siempre tuve un cariño especial a Francisco Narváez “Kiko” y al ciclista segoviano Perico Delgado.

Consejos para un principiante

Constancia, paciencia, comer bien (incluida la buena Suplementación), entrenar duro y descansar lo suficiente.

Qué no repetiría si empezaras la carrera con mi experiencia actual

El entrenar con cabeza más que con el orgullo estúpido del adolescente, que me mantuvo fuera de los gimnasios 4 años por una hernia discal. Y el ponerme desde un principio en manos de un buen preparador físico.

Edad

36

Lugar de nacimiento

Madrid

Altura

175

Peso fuera de temporada

90Kg

Peso en competición

78Kg

Aspiraciones y metas deportivas

Cambiar de categoría, ya que actualmente compito en Classic Bodybuilding, a culturismo.