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Ricardo Vera Moya
 

Presentación

Muy buenas soy Ricardo vera, un aficionado del culturismo de competición, y pienso que un profesional de la salud ,el bienestar y el acondicionamiento físico. He cursado estudios de técnico superior en dietética y nutrición (ciclo de grado superior) y actualmente estoy cursando estudios de certificado de profesionalidad (acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente) equivalente a grado superior (BOE 10 diciembre 2011) , también tengo cursos diversos de entrenador por diferentes asociaciones y curso de entrenador subvencionado por la junta de andalucia y el fondo económico europeo. Comencé a entrenar a los 16 años, sin prisa pero sin pausa, sin una meta determinada solamente la de ir mejorando y seguir disfrutando de cada entrenamiento y del estilo de vida que he elegido.Mi forma de entender la vida: hay que buscar un equilibrio, hacer lo que nos haga sentir bien, sin perjudicar a nadie, disfrutar de la familia, y de las pequeñas cosas que son las que marcan la diferencia….

Agradecimientos

Sin dudarlo a MTX, por su inestimable ayuda y la confianza depositada en un atleta como yo que no ha conseguido ganar un campeonato nacional. A toda mi familia por su apoyo. A mi mujer Vanessa y mi hija María porque son mi vida. Y a mis alumnos y amigos q confían en mí como entrenador y como persona

Deportista inspirador

Mi padre, por su constancia, su forma de entender la vida, por su manera de afrontar y de disfrutar el día a día, por el enfoque tan saludable que le da al deporte…. Tambén admiro a Rafael Nadal, nunca tira la toalla, nunca da nada por perdido, y además siendo el nº 1 sigue siendo humilde.

Consejos para un principiante

Constancia, disciplina, saber escuchar, y disfrutar

Qué no repetiría si empezaras la carrera con mi experiencia actual

Creo que haría lo mismo, nunca hice ninguna barbaridad, y siempre me dejé guiar por un profesional como es mi padre hasta el día que hoy que con su experiencia y conocimiento y los míos vamos disfruntando y mejorando cada dia.

Edad

44

Lugar de nacimiento

Málaga

Altura

175

Peso fuera de temporada

93 kg

Peso en competición

83,5 kg

Aspiraciones y metas deportivas

De cara al curriculum deportivo ganar el campeonato de España, pero mi meta personal y la que me llena es la de ir mejorando cada vez, ir equilibrando mi físico y sentirme bien conmigo mismo, disfrutar de la competición. Mi aspiración en lo personal, seguir siendo feliz y seguir compartiéndolo y disfrutándolo con mi mujer, mi hija y mi familia.