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Sergio Garcia Gracia
 

Presentación

El cultirismo es mi pasión, mi estilo de vida y mi profesión desde hace más de 20 años. Trasladar mi experiencia y formación a los demás para mejorar sus hábitos sobre la dieta, la nutrición y el ejercicio es mi principal motivación. La dirección técnica y la cercanía con los clientes y amigos en Nutripro Zaragoza me permite hacer lo que me gusta y disfrutar de lo excelentes logros que alcanzo con cada uno de ellos que confía en mi asesoramiento.

Agradecimientos

Agradezco a mi familia todo el apoyo y el cariño que me han prestado todos estos años, mi padre, mi madre, mi hermano. A mi mujer Laura y a mi hijo Sergio por todo el cariño que me dan cada día y el ejemplo que son para mí para superarnos y superar todo lo que nos ponga por delante, son mi vida... A mis clientes, alumnos y amigos por la confianza que depositan en mí cada día y a mi sponsor MTX de la cabeza del gran jefe Miguel Ángel Alonso por ayudarme en mis objetivos y confiar en mí en todo momento. ¡Juntos llegaremos muy lejos!

Deportista inspirador

Como todos los chavales de mi época Arnold y Stallone eran los que más me motivaban a entrenar y a intentar conseguir un físico como el suyo. Ese tipo de físico como el suyo. Ese tipo de físico musculado desde niño me llamaba la atención en la serie de TV 'El increíble Hulk' estaba esperando a que apareciera Lou Ferrigno para ver esa musculatura. No tardé mucho en empezar a congestionar mis brazos para comenzar mi propia transformación. Después cuando ya competía en culturismo seguía mucho los pasos de Dorian Yates por su coraje a la hora de entrenar. Unos años después tuve la suerte de conocerle y de entrenar con él su filosofía y la mía sobre el culturismo y el entrenamiento son muy similares.

Consejos para un principiante

Paciencia, constancia, trabajo duro, marcarse objetivos reales y equilibrio emocional.

Qué no repetiría si empezaras la carrera con mi experiencia actual

No trabajaría tan pesado en el gimnasio, este tipo de entreno me ha hecho arrastrar muchas lesiones, entrenaría con mucha más cabeza. Pero mi época no era la de ahora, no había tanta información. ¡Era la época del todo o nada!

Edad

49

Lugar de nacimiento

Zaragoza

Altura

175

Peso fuera de temporada

Hasta un máximo de 130, aunque lo normal en esta época son 115-120 kilos.

Peso en competición

Entre 100 y 106 kilos.

Aspiraciones y metas deportivas

Ser culturista profesional de IFBB.