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ARTICULO:    METABOLISMO DE LOS BCCAs

ARTICULO: METABOLISMO DE LOS BCCAs

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METABOLISMO DE LOS BCAAs

 

El proceso metabólico de los aminoácidos puede parecer un aspecto sin importancia siempre que finalmente el tejido muscular sea su destino, pero lo cierto es que el modo en el que los aminoácidos se metabolizan juega un papel importante en sus funciones en el organismo.

 

El metabolismo de los BCAAs es muy diferente a los procesos metabólicos de otros aminoácidos y esta diferencia significativa viene determinada por el lugar donde estos se metabolizan.

 

La mayoría de los aminoácidos se metabolizan en el hígado pero los BCAAs lo hacen principalmente en el músculo. 

A pesar de las similitudes estructurales de los tres aminoácidos de cadena ramificada los tres tienen diferentes rutas metabólicas bien diferenciadas. 

 

    • La descomposición de leucina se lleva a cabo exclusivamente a través de vías de grasa. 
    • La Valina se descompone únicamente a través de las vías de los hidratos de carbono,
    • y la isoleucina a través de ambas. 

 

Como hemos escrito los BCAAs, a diferencia de la mayoría de los aminoácidos, se metabolizan en el interior del tejido muscular, permitiendo de ese modo que se “oxiden” en las células musculares para producir energía. Una energía en forma de ATP que es la fuente primaria de energía celular para la contracción muscular y un combustible de gran octanaje para levantar pesos en nuestros entrenamientos.

 

El hecho de que la leucina, isoleucina y valina, sean metabolizados en el tejido muscular les convierte en una fuente de energía muy accesible cuando el cuerpo lo necesita y una muestra de ello es el aumento significativo en el metabolismo de los BCAAs durante el ejercicio prolongado o de intensidad.

 

Sencillamente el organismo requiere de más energía durante los períodos de estrés tales como la actividad física intensa y/o prolongada. Esto convierte a  los BCAAs en increíblemente eficaces cuando se toman en relación con el entrenamiento.

 

En definitiva los procesos metabólicos exclusivos, sus requisitos y versatilidad hacen de los BCAAs elementos fundamentales y casi críticos a la hora de cubrir una larga lista de aspectos relacionados con el ejercicio. 

 

FICHA BCAAs