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BENEFICIOS DEL APIO

BENEFICIOS DEL APIO

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BENEFICIOS DEL APIO

 


El apio es un excelente depurativo y favorece el correcto funcionamiento de los riñones.



Posee cualidades antibacterianas y como purificador de la sangre. 



Si se consume crudo y debido a su elevada concentración de fibra necesitaremos masticarlo muy bien. Esto nos aportará una sensación de saciedad, además de un escaso aporte energético - calórico.



Los diversos nutrientes del apio como los flavonoides nos ayudan a nivel articular y la salud del tejido conjuntivo.



El aceite esencial del apio es utilizado para tratar la hipertensión, las elevadas tasas de colesterol y su depósito en las arterias. 



El apio favorece la secreción de saliva y jugos gástricos así que también es un importante coadyuvante para los procesos digestivos. 



Además posee un potente efecto sobre la dilatación de los vasos renales de modo que aumentaremos el volumen de orina. Algo muy importante para desintoxicación del organismo y la eliminación de agua.



El apio aporta sustancias fitoquímicas que protegen la piel y se activan con la luz ultravioleta, con lo que se aumenta la disponibilidad de células productoras de pigmento en la superficie de la piel.