Between Cycles
PHASE4
Fase destinada a la recuperación orgánica en los periodos de descanso, descanso activo o recuperación entre ciclos de entrenamiento.
EJERCICIOS
Libres y anárquicos. Combinar con otros deportes y actividades al aire libre para buscar relajación mental y evasión.
DIETA
Libre, aunque controlada. Aun se sigue siendo un deportista.
AERÓBICOS
Ayudan y mejoran los procesos de recuperación.
SUPLEMENTOS
Aquellos destinados a depurar y desintoxicar órganos y sistemas.
