Between Cycles

PHASE4

Fase destinada a la recuperación orgánica en los periodos de descanso, descanso activo o recuperación entre ciclos de entrenamiento.

EJERCICIOS

Libres y anárquicos. Combinar con otros deportes y actividades al aire libre para buscar relajación mental y evasión.

DIETA

Libre, aunque controlada. Aun se sigue siendo un deportista.

AERÓBICOS

Ayudan y mejoran los procesos de recuperación.

SUPLEMENTOS

Aquellos destinados a depurar y desintoxicar órganos y sistemas.