Série

Essentials

Inclut tous les suppléments qui, pour être une partie fondamentale dans le protocole d'entrainement en culturisme, peuvent être utilisés dans toutes les phases.

Ce n'est pas une phase en elle-même, mais un ensemble de produits qui peuvent être utilisés dans chacune des 4 phases. Ces suppléments sont donc considérés comme basiques voir essentiels pour chacune de ces phases .