Entre les cycles

PHASE4

L'objectif de cette phase est la récupération naturelle pendant la période de repos, repos actif ou les périodes de récupération entre les cycles d'entraînement.

EXERCISES

Exercices libres et mixtes combinés à d'autres sports et activités de plein air dans le but de la relaxation mentale et l'évasion.

DIET

Libre, mais en même temps contrôlée. Vous restez tout de même un athlète.

AEROBICS

Exercices qui aident et améliorent les processus de récupération.

SUPPLEMENTS

Suppléments destinés à nettoyer et détoxifier l'organisme.